Sich Ziele zu setzen stellt eines der wirksamsten Antriebsmittel für unser Handeln dar. Ziele lenken unser Leben und Tun in eine bestimmte Richtung, wirken als Leitlinie und erhöhen unsere Anstrengungsbereitschaft. Falsch gesteckte Ziele können aber auch zu Blockaden führen oder schaffen Erwartungsdruck oder können auch das Ignorieren wesentlicher Faktoren zur Folge haben, die zu ihrer Erreichung notwendig wären. Deshalb ist es besonders wichtig, dass das individuelle Ziel ganz genau überlegt und formuliert ist. Je detaillierter die Vorstellung, umso konkreter wird die Umsetzung. Aber Achtung: auch die Konsequenzen müssen genau überlegt werden. Und sind die Ziele wirklich meine eigenen Ziele oder sind sie mir implantiert worden? Brauche ich zur Umsetzung meines Grosszieles eventuell kleinere Teilziele? Mit Techniken aus dem Mentaltraining kann sich jeder das Ziel sinnlich konkret vorstellen und es hirngerecht formulieren. Und schon steht dem Erreichen des Zieles fast nichts mehr im Wege: der Glaube kann ja bekanntlich Berge versetzen…
Zieldefinition
